【ご案内】新プログラム 運動が苦手でも大丈夫 『ハツラツ元気 一歩のチカラ』
運動が苦手でも大丈夫|郡上市総合スポーツセンターの高齢者向け運動教室「一歩のチカラ」 「運動に自信がない」「何から始めればいいかわからない」 そんな60……
【ご案内】医療と運動をつなぐ新しい取り組み|運動療法の活用
医療と運動をつなぐ新しい取り組み 郡上市総合スポーツセンターの運動療法 腰痛・ひざ痛・肩こり・体力低下・体調不良・メンタル面の不調など、……
水泳×他スポーツは相性抜群?成長期の運動能力をバランスよく伸ばす考え方
郡上市総合スポーツセンターです。 子どもの運動習慣を考える中で、 「水泳と他スポーツを組み合わせる」という取り組み方が注目されています。 水泳は全身を使う……
子育てがひと段落した40代こそ“自分の体”を整えるタイミングです
郡上市総合スポーツセンターです。 子育てや家事に追われてきた40代のみなさん。 気づけば「忙しいから…」と運動を後回しにしてきた方も多いのではないでしょうか……
【ご案内】年末年始の休館日について
【ご案内】年末年始の営業について 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。2025年も残すところ、あと僅かとなりました。 本年も皆様ご来館と心温……





