こんにちは、郡上市総合スポーツセンターです。 「今日はスイミングに行きたくない」 「ダンスに行きたくない」 「もう習い事を辞めたい」 子どもから突然こんな言葉を聞くと、保護者としては心配になりますよね。 無理に行かせてもよいのだろうか。 本人が嫌がっているなら、辞めさせた方がよいのだろう……

こんにちは。スタッフの立石です。 以前のブログで、下の子が中学生になり、柔道を始めた事を書かせていただきました。その息子も中3となり、引退が目前となってきました。 この3年間、色々あったなーと試合の帰り道に息子と話しました。同じ道場の先輩が引退し、息子1人になっても面倒見ますと言って、先生は……

    こんにちは、スタッフの森です。 9月のプール換水清掃の休館日を利用して、念願の北海道ツーリングに行ってきました。フェリーで苫小牧に上陸し、道北、道東を中心に7泊8日、総距離2000㌔の旅でした。   雨に降られる日もありましたが（雨男）本州では見ら……

こんにちは！郡上市総合スポーツセンターの尾藤です！ せっかく郡上にいるならと、6月から鮎の友釣りに挑戦しております！ 最初は1日やって、1匹も釣れない日が続きました。 最初に釣れたあゆは5cm、、、 そこから動画や釣り人の話を聞き、今では1日6～8匹釣れるようにな……

郡上市総合スポーツセンターです。 夏が終わると、「今年のプールも終わり！」そんなイメージを持っていませんか？ 海や屋外プールは夏のイメージが強いですが、屋内プールなら秋も身体を動かすことができます。 泳ぐことはもちろん、水中ウォーキングなど、楽しみ方もさまざま。 今回は「秋×プール」をテーマ……

郡上市総合スポーツセンターです。 「スポーツの秋、何か新しい運動を始めたい！」そんな方に今回おすすめしたいのが、筋力トレーニングです。 筋力トレーニングと聞くと、「重たいものを持ち上げるんでしょ？」「運動に慣れている人がやるものでは？」「ジムに行っても何をすればいいか分からない…」 そんなイメ……

こんにちは！郡上市総合スポーツセンターの蒲田です！   少しずつ秋らしくなってきましたね。秋といえば「スポーツの秋」ですが、今回は食欲の秋ということで、月見バーガーを食べてきました！今年もこの時期が来たなと実感します（笑）   皆さんも、食欲の秋だけでなく、ぜひスポー……

郡上市総合スポーツセンターです。 9月に入り、少しずつ秋を感じる季節になってきました。 「スポーツの秋に何か運動を始めたい！」でも、「何から始めたらいいか分からない…」 そんな方におすすめしたい運動のひとつが、ウォーキングです。 特別な道具や難しい動きが必要なく、普段の生活にも取り入れやすい……

郡上市総合スポーツセンターです。 9月に入り、少しずつ季節は夏から秋へ。 秋といえば、「食欲の秋」「読書の秋」そして「スポーツの秋」！ 暑い夏に、「なかなか身体を動かせなかった」「運動を少しお休みしていた」 という方も、この秋から身体を動かしてみませんか？ 今回は、「秋×運動」をテーマに、……

郡上市総合スポーツセンターです。 9月に入り、少しずつ季節も夏から秋へと移り変わっていきます。 「そろそろ運動を始めようかな」「夏は暑くてあまり身体を動かせなかった」　そんな方にとって、9月は運動習慣を見直す良いきっかけになる時期です。 でも、いざ運動を始めてみると、 「最初は頑張ったけど、……