スタッフの三原です。 踊りも始まり、夏が来たのを実感します。 昔に比べて歩くだけでも汗をかくくらいの暑さに驚きながら毎日を過ごしています。 暑くなってきていますので、皆様も熱中症には気をつけて生活をしていきましょう。……

スタッフの中村です！   先日、愛知県の長久手にあるトヨタ博物館に行きました！期間限定でJDMがテーマの展示がありました。JDMとは、日本国内向けに販売された自動車や、それを中心とした日本独自の自動車文化のことです。   ネオクラシックカー（1980～90年代の車）が大好きな私には最高で……

スタッフの片桐です 35年振りに札幌に、そして小樽に行ってきました美味しい！楽しい！癒しの3日間を過ごしてきました。   さすがに食べ物はどれも美味しい！街も綺麗で、素敵な景色で空気も良くて、海は穏やかで広〜くて。野生のエゾリスさんもチョロチョロしていて、地元の方はゆったりしていてみな優し……

郡上市総合スポーツセンターです。 6月に入り、雨の日が増えて来る季節となりました。 梅雨になると外出する機会が減り、「最近あまり体を動かしていないな…」と感じる方も多いのではないでしょうか。 実は、梅雨の時期は年間を通しても運動不足になりやすい時期と言われています。 今回は、6月の運動不足が……

郡上市総合スポーツセンターです。 5月も終わりに近づき、少しずつ暑さを感じる日が増えてきました。 「そろそろ運動を始めたい」「夏に向けて身体を動かしたい」と考えている方も多いのではないでしょうか？ そんな今おすすめなのが、“スイミング”です。 水の中で行う運動は身体への負担が少なく、子どもか……

皆様、こんにちは！スタッフの尾藤です。   ゴールデンウィークに石川県の能登へ行ってきました。海なしの岐阜県に住んでいる私は久々の海を見ることができとても感動しました。念願だった生牡蠣を食べることができ、とても充実した休みを過ごすことができました。また日帰り温泉にも行き、良い眺めの……

郡上市総合スポーツセンターです。 5月は気温も暖かくなり、体を動かしやすい季節です。 「最近運動不足かも…」「何か始めたい！」と感じている方も多いのではないでしょうか？ そんな今こそ、ジムやプールを活用した運動習慣づくりがおすすめです。 5月は運動を始めやすい季節！ 春から初夏へと変わ……

みなさんこんにちは！スタッフのとちくです。   先日、郡上八幡で春祭りが開催されました。春祭りの見どころはやっぱり大神楽！   子供は獅子舞に噛まれると良い子になると言われていますが、我が家のワガママ3歳児も歪んだ心を成敗してもらうため噛んでもらいました。   さてさて、獅子舞パワー……

スポセンの駐車場の木が、ぐんぐんハート型の葉をつけ始め、新緑真っ只中！ 森林アカデミー主催の身近な山を知る講座に参加して以来、木の種類や鳥の鳴き声に興味津々の中邑です。   まずは五感を使って感じる事が自然を味わう醍醐味ですが、この時一番印象深かったのは匂いでした。葉が匂うクスノ……

郡上市総合スポーツセンターです。 春は気温が徐々に暖かくなり、体を動かしやすい季節です。 新しい生活が始まるこの時期は、「何か新しいことに挑戦したい」と感じる方も多く、運動をスタートするには最適なタイミングといえます。 その中でも注目されているのが、スイミング（⽔泳）です。 体への負担が少な……