こんにちは、スタッフの森です。 私の趣味はオートバイです。18歳で二輪免許を取って以来、色んな所を旅してきました。そんな私が、唯一バイクで行っていない都道府県があります。それは北海道！バイク乗りの聖地ともいえる場所に、なぜ行っていないかと言うと、前職でも今の仕事でも長期休暇が取……

郡上市総合スポーツセンターです。 【新年】を迎えると、 「今年はどんな一年にしたいか」「子どもにどんな経験をさせてあげたいか」 そんなことを、ご家庭で話す機会も増えるのではないでしょうか。 赤ちゃんの成長はとても早く、 「今しかできないことを大切にしたい」と感じるお母さん・お父さんも多いは……

皆さんこんにちは、スタッフの蒲田です！ 私は最近よく温泉に行きます。直近では本巣市にある、ぬくい温泉に行きました！入浴料金のみで岩盤浴も利用できました。岩盤浴は初めて利用しましたが、良いぐらいの温度でゆっくりすることが出来ました！岩盤浴は冷え性改善、疲労回復などたくさんの効果があるそうです！皆……

郡上市総合スポーツセンターです。 新しい年が始まると、「今年こそ運動を始めたい」「運動不足を解消したい」と感じる方も 多いのではないでしょうか。 新年は、運動を始めるきっかけとして最も適したタイミングです。 気持ちを切り替えやすく、生活習慣を見直す良い機会でもあります。 なぜ「新年×運……

年末のご挨拶 平素より、当施設の運営に格別のご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。 本年も多くの皆さまにご利用いただき、無事に一年を締めくくることができますこと、心より御礼申し上げます。 日々のトレーニングやスクール活動、イベントへのご参加を通じて、皆さまの健康づくりや成長の一助とな……

郡上市総合スポーツセンターです。 子どもの運動習慣を考える中で、 「水泳と他スポーツを組み合わせる」という取り組み方が注目されています。 水泳は全身を使う運動で、体力づくりの土台として取り入れやすいのが特徴です。 そこにサッカーやバスケットボール、陸上などを組み合わせることで、 よりバラン……

スタッフの菱川です！12月も中旬となり、早くも2025年残り僅かとなりました。年末まで皆様と全力で走り抜けていきたいと思います。 さて、最近ではありますが本を読み始めるようになりました。本を読むのなんて、小学校の読書感想文を書く為に読む以来です。 僕自身、勉強やプライベートの一環として動画配……

郡上市総合スポーツセンターです。 子育てや家事に追われてきた40代のみなさん。 気づけば「忙しいから…」と運動を後回しにしてきた方も多いのではないでしょうか？ でも、実は40代は “これからの10年を健康に生きるための準備期間” と言われています。 ■ 子育てが落ち着く＝ついに自分の時間……

スタッフの金尾です。 10月ごろに散歩していた時のお話です。近所を散歩していたところハトに遭遇しました。ほとんどのハトって近づいたら逃げますよね。 しかし警戒心をどこへ置いてきたのやら、まったく逃げないハト。のんきに虫を食べておられる…   足をよーく見てみたらタグ(？)がついていて、調……

郡上市総合スポーツセンターです。 お子さんにどんなスポーツを習わせるか――。 「サッカーや野球のようなチームスポーツがいいのか？」「スイミングのような個人競技の方が向いているのか？」と悩む保護者の方も多いのではないでしょうか。 実は、どちらか一方に決めるよりも、両方を経験することが子どもの成長……