
チームスポーツと個人スポーツの違いは?~それぞれのメリットとデメリット~
郡上市総合スポーツセンターです。 11月に入り、まさかの夏を思い出すかのような暑さ…からの一気に気温の低下… もうついて……

秋に適したウェアを着て、運動を楽しもう!
郡上市総合スポーツセンターです。 日中の暖かさとは逆に朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。まだ、冬まで残り僅か・・・十分に体調管理をしたいものです。 さて……

秋の食材を満喫しよう!~秋の食材の栄養価~
郡上市総合スポーツセンターです。 10月も半ば・・・気温もすっかり下がり、朝晩は肌寒さが身に染みる日になってきました。秋と言えば、食欲の秋!おいしい食べ物がた……

【ご案内】一般会員 秋の入会キャンペーン実施!(10月限定)
郡上市総合スポーツセンター 秋の入会キャンペーン 入会事務手数料1,060円→0円 カード発行手数料540円→0円 今回はさらに プロテイン10回……

【ご案内】ベビースイミングはじめて体験教室
参加費 無料 ベビースイミングのメリットは、以下の通りです! 水の中で安全に遊びながら水に慣れることができます。 運動能力、筋力、協調性を発展……

【連載】歩行スピードと認知症② ~歩行スピードと認知症の関連~
郡上市総合スポーツセンターです。 9月も後半に差し掛かり、秋の気候もちらほらと・・・ 郡上では朝晩はすっかり秋模様です。 さて今回は前回の続き、歩行スピー……