スイミングで身につく“命を守る技術”とは？水の中でも自分をコントロールできる力
郡上市総合スポーツセンターです。 「泳げるようになると、何がそんなにいいの？」 実はスイミングは、単に泳ぎが上達するだけではありません。水の中で“自分の体を……
【ご案内】夏の超特典スクール入会キャンペーン開催！！
郡上市総合スポーツセンター ジュニア・ベビースイミング/スーパーキッズ運動コース 夏のスクール入会キャンペーン 夏だからこそ、動き出そう！未来につな……
子どものスイミングが“命を守る力”に！川や海の遊びでも安心できる理由
郡上総合スポーツセンターです。 🏞️ 夏のレジャー、こんな不安ありませんか？ 「川遊びや海水浴が楽しみだけど、もし子どもが水に落ちたら…」 「水に顔をつけ……
🌸 春のシェイプアップ計画！おすすめの運動と食事のポイント
郡上市総合スポーツセンターです。 春は体も心もリセットしやすい季節。寒さで縮こまっていた体をのびのび動かし、食生活を見直すにはぴったりのタイミングです。 こ……
5月とジムでの運動～心と体を整える、季節のスイッチ～
郡上市総合スポーツセンターです。 連休の余韻、穏やかな気候、新緑の匂い。 1年の中でも、とびきり心地よい空気が流れるこの季節。 だけど意外と、「なんだか身……
