泳ぐ人も、歩く人も。あなたに合った水中運動が見つかる温水プール。

「泳げないからプールは利用できないと思っていた。」
「膝や腰への負担を減らして運動したい。」
「子どもに水泳を習わせたい。」
「健康のために運動を始めたい。」

そんな方におすすめなのが、郡上市総合スポーツセンターの温水プールです。水の浮力を活かした運動は、身体への負担を抑えながら全身を動かすことができます。

健康づくり、ダイエット、リハビリ後の運動、競泳、水泳教室など、目的に合わせて幅広くご利用いただけます。

郡上市総合スポーツセンターが選ばれる6つの理由

① スタッフがいるから安心

プール監視員が常駐し、安全にご利用いただける環境を整えています。

困ったことや分からないことがあれば、お気軽にスタッフへご相談ください。

② 25mプール（6コース）

25m・6コースを備えた本格的な温水プールです。

泳ぐ練習から健康づくり、競泳まで幅広い目的でご利用いただけます。

もちろん、お子様と一緒に遊ぶことが出来るコースも準備しております。

③ 専用ウォーキングコース

歩くための専用コースを設置しています。

周囲を気にせず、自分のペースで水中ウォーキングができます。

膝や腰への負担を抑えながら運動したい方にもおすすめです。

※中学生以下のお子様はご利用できません。

④ 水深が浅いプールがあるから安心

小さなお子様でも遊べる水深が浅いプールがあり、泳ぎに自信のない方も安心して利用できます。

⑤ ジャグジーでリラックス

運動後はジャグジーでゆったり身体を温めることができます。

リラックスしながら、心身ともにリフレッシュできます。

⑥ サウナ・水風呂も利用可能

プール内にサウナと水風呂も完備しております。運動後のリフレッシュや気分転換にもおすすめです。

こんな方におすすめ

• 運動不足を解消したい
• 健康づくりを始めたい
• ダイエットしたい
• 水中ウォーキングをしたい
• 膝や腰への負担を減らして運動したい
• 泳ぎを上達させたい
• 子どもと一緒に遊びたい
• 趣味として水泳を楽しみたい

プールで期待できること

• 全身運動による健康づくり
• 水中ウォーキングによる運動不足解消
• ダイエットのサポート
• 心肺機能の維持・向上
• 筋力や体力の維持
• ストレス解消・リフレッシュ
• 水泳技術の向上
• 生涯スポーツとして長く楽しめる

※効果には個人差があります。

よくある質問

※プール利用のルールについてはこちらからご確認ください。

Q,泳げなくても利用できますか？

はい。水中ウォーキングだけでもご利用いただけます。

Q,子どもだけで利用できますか？

年齢や利用条件があります。詳しくはお問い合わせください。

Q,水泳帽子は必要ですか？

はい。安全・衛生管理のため、スイムキャップの着用をお願いしています。

Q,ジャグジーだけ利用できますか？

プール利用者がご利用いただけます。

Q,見学はできますか？

はい。施設見学は随時受け付けています。

Q,水中ウォーキングだけでも大丈夫ですか？

もちろんです。ウォーキングコースがありますので、泳げない方でも安心です。

Q,サウナも利用できますか？

はい。プール利用者はサウナ・水風呂もご利用いただけます。

初めてでも安心ですか？

スタッフが常駐していますので、安心してご利用いただけます。

まずは見学・体験から

「泳ぎに自信がない」「健康のために運動を始めたい」という方も大歓迎です。

郡上市総合スポーツセンターでは、泳ぐ方だけでなく、水中ウォーキングや健康づくりを目的とした方まで、幅広くご利用いただいています。

スタッフが見守る安心の環境で、あなたに合った水中運動を始めてみませんか。