【連載】運動と日焼け対策 ～食べ物と日焼け対策～
紫外線から肌を守るためには、日焼け止めや適切な衣類の着用などの外側的な対策だけでなく、食べ物による内部的な対策が重要です。働きのある食品について詳しく紹介します……
【連載】運動と日焼け対策 ～日焼け止め以外の対策～
郡上市総合スポーツセンターです。 連載3回目となりました。梅雨の時期は、日差しが少ないですが、少しの晴れ間でも強力な日差しが肌を突き刺します。日焼け止めを使う……
【連載】運動と日焼け対策 ～運動時の日焼け対策基本ガイド～
郡上総合スポーツセンターです。 ７月に入り、夏本番に入りました。これから始まる暑さ対策と共に、強い日差しによる日焼け対策も一緒に講じていきたい……
【ご案内】夏の短期教室開催！（スイミング・体育教室）
郡上市総合スポーツセンターでは、夏の特別短期教室を開催します。 ①スイミング教室 ②スーパーキッズ運動コース（運動・体操教室） 2日間でお子様のス……
【連載】運動と日焼け対策 ～運動と日焼けのリスク～
郡上総合スポーツセンターです。 ７月に入り、夏本番に入りました。これから始まる暑さ対策と共に、強い日差しによる日焼け対策も一緒に講じていきたい……
【ご案内】真夏の入会キャンペーン実施！！
郡上市総合スポーツセンター 真夏の入会キャンペーン 運動が苦手でも変わります 入会事務手数料1,060円→0円 カード発行手数料540円→0円 入……
【ご案内】夏休み特別企画「ラフティング＆BBQツアー」開催
夏休み特別企画「ラフティング＆BBQツアー」 開催日 8/5（月） 会場 ラフティング（フィールドデイ）美並町白山 332-2 ……
チアダンスとチアリーディングの違いって知ってる？
郡上市総合スポーツセンターです。 今日は、チアダンスとチアリーディングの違いについてお話ししたいと思います。どちらも元気いっぱいで楽しい活動ですが、それぞれに……
