秋は体力を整え、免疫力を強化するのに最適な時期です。適切な運動を取り入れることで、筋肉の回復力を高め、冬の運動パフォーマンス向上にもつながります。以下に、科学的……

今年も、スポセンのイベントに参加させてもらいました！ 水族館、恐竜博物館、今年はラフティングでした。毎年会う子供達も、大きくなり、来年はどこー行く？と、、……

郡上市総合スポーツセンターです。 10/14（月）に開催する【郡上元気スポーツフェスタ2024】に当施設も参加させていただきます。 会場：大和リバーサイドタ……

郡上市総合スポーツセンターです。 秋は、涼しい気候の中で運動を始めるのに最適な季節です。この時期に運動習慣を身につけることは、冬に向けた体力づくりや健康維持に……

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郡上市総合スポーツセンターです。 秋は気温が下がり、体調を崩しやすくなる季節です。特に風邪やインフルエンザが流行しやすく、免疫力を強化することが重要です。ここ……

スタッフの中邑です。 彼岸すぎて、朝晩冷え始め、日暮もとんと早くなりました。   先日、水泳指導員の資格更新講習会に参加しました。今回の研修は、講義＋……

郡上市総合スポーツセンターです。 秋は新しいことを始めるのにぴったりな季節です！ 気温が涼しくなり、過ごしやすくなる秋は、運動をスタートする絶好のタイミング。……

郡上市総合スポーツセンター 秋の入会キャンペーン 運動が苦手でも変わります 入会事務手数料1,060円→0円 カード発行手数料540円→0円 月会……

郡上市総合スポーツセンターです。 ダンスは、音楽とリズムに合わせて自由に体を動かすことが魅力的なダンススタイルです。 そして、ストリートファッションと融合する……