スタッフの三原です。今年も早いものであと一ヶ月となりました。少し前まで暑い日が続いたと思ったら、いつの間にか寒くなっていました。 今年は海の向こうではメジ……

郡上市総合スポーツセンターです。 40代を過ぎると、「背中が丸くなった気がする」「立ち姿が昔より老けて見える」と感じることはありませんか？実は、姿勢の崩れは見……

郡上市総合スポーツセンターです。 40代に入ると、代謝が落ちて若い頃と同じ食生活では体重が増えやすくなるもの。それに加えて、仕事や家庭の忙しさから運動時間を確……

スタッフの片桐です。 少し前になりますが、もう更新がされる事のない「さくらももこ展」へ行ってきました。圧感でした。 大好きなさくらももこさん、久しぶりに……

郡上市総合スポーツセンターです。 お子様の習い事ランキングNo.1のスイミング！おすすめの理由をは何でしょう？ 習い事デビューにスイミングが人気の理由 子……

郡上市総合スポーツセンターです。スイミングスクールに通うメリットの一つです。ぜひ参考にして下さい。 子どもの「自己管理能力」とは？ 子どもが成長する過程で、……

皆さんこんにちは、スタッフの市村です。 近年は秋が短くて、涼しいを通り越して寒くなってきましたね。ある程度筋肉量があると寒さにも強くなりますので、運動をし……

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郡上市総合スポーツセンターです。習い事ランキングNo.1のスイミング。お子様の成長にたくさんのいい事がつまっています。今回は、スイミングが子供に与える影響につい……

郡上市総合スポーツセンターです。 プールでの運動は、子どもたちの健康に多くのメリットをもたらし、特に体温調整能力（サーモレギュレーション）の発達をサポートしま……