【連載】子どもの将来を見据えたスポーツ選び｜チームスポーツ×個人競技の両方を経験するメリット

郡上市総合スポーツセンターです。

お子さんにどんなスポーツを習わせるか――。
「サッカーや野球のようなチームスポーツがいいのか？」「スイミングのような個人競技の方が向いているのか？」と悩む保護者の方も多いのではないでしょうか。

実は、どちらか一方に決めるよりも、両方を経験することが子どもの成長にとって理想的だといわれています。
今回は、「チームスポーツ」と「個人競技」それぞれの特徴と、両方を経験することで得られるメリットについて解説します。

🤝 チームスポーツで身につく「社会性」と「協調力」

チームスポーツ（例：チアダンス・バスケットボール・サッカーなど）では、仲間と力を合わせて目標を達成する経験を通じて、協調性・思いやり・リーダーシップといった“社会で生きる力”が育ちます。

チームで活動する中では、自分の意見を伝える力や、相手の立場を理解する力も自然と身につきます。
この「人と関わる力」は、学校生活や将来の社会生活にも大きく役立ちます。

郡上市総合スポーツセンターのエイベックスダンスマスターやチアダンススクールでは、仲間と息を合わせて踊る中で、チームワークと自己表現力を同時に伸ばすことができます。

💪 個人競技で育つ「自己成長力」と「集中力」

一方で、スイミングや体操などの個人競技では、自分自身との向き合い方を学びます。
練習の成果がそのまま結果に現れるため、「努力する力」「自己管理能力」「集中力」が鍛えられます。

特にスイミングは、タイムの向上という明確な目標があるため、子どもが小さな成功体験を積み重ねやすいスポーツです。
この経験が「やればできる！」という自信につながり、学習面にも良い影響を与えることが分かっています。

郡上市総合スポーツセンターのスイミングスクールでは、年齢やレベルに合わせた少人数指導を行い、自分のペースで成長を感じられる環境を整えています。

🌱 両方の経験が「心」と「体」をバランスよく育てる

チームスポーツと個人競技は、一見対照的ですが、どちらも子どもにとって欠かせない要素を持っています。
それぞれで育つ力を組み合わせることで、より豊かな成長が期待できます。

たとえば、スイミング（個人）＋チアダンス（チーム）のように両方を経験することで、

• 仲間と協力する喜び
• 自分で努力して成長する達成感

のどちらも味わうことができます。

郡上市総合スポーツセンターでは、スイミング・チアダンス・体育教室など、異なる特性を持つプログラムを組み合わせて受講できるため、一つの施設で多様な成長機会を得られます。

🎯 まとめ

どちらか一方ではなく、両方の経験を通じて「社会性」と「自己成長力」をバランスよく育てることが、これからの時代に求められる力を養う近道です。

郡上市総合スポーツセンターでは、年齢や目的に合わせてプログラムを選べる体制を整えています。
ぜひ一度、体験にお越しいただき、お子さんに合った“成長の場”を見つけてみてください。