こんにちは。スタッフの尾藤です。 先日、多治見市にある「天光の湯」へ行ってきました！サウナが特に良くサウナ好きの自分は、最高な時間を過ごせました。広さや温度が 絶妙で、整うことが出来ました。また、水風呂の温度も丁度よく外気浴スペースもゆったりとして良かったです。 サウナ好きの方、興味のある……

郡上市総合スポーツセンターです。 気温が落ち着き、過ごしやすくなる秋。 夏の暑さが和らぐこの時期は、新しい習い事を始めるのに最適な季節です。 「運動の秋」「学びの秋」とも呼ばれるように、 心にも体にもエネルギーが満ちるこの時期にぴったりなのが、ダンスです。 ダンスは音楽に合わせて体を動かす……

とらほー スタッフの三原です。 涼しくなってきたと思ったら、また暖かくなったりと、体調を崩さないように気をつけないといけない日々が続いています。10月になってプロ野球もレギュラーシーズンが終わり、プレーオフシーズンが始まります。自分の応援している阪神タイガースは圧倒的な強さで優勝しました。 ……

郡上市総合スポーツセンターです。 気温も穏やかで過ごしやすい秋は、新しいことを始めるのにぴったりの季節です。 夏のような暑さも落ち着き、運動がしやすい時期だからこそ、スイミングを始める方が増えています。 水の中での運動は、身体への負担が少なく、年齢を問わず楽しめるのが魅力です。 また、全身を……

郡上市総合スポーツセンターです。 少しずつ空気が涼しくなり、風が心地よく感じられる季節になりました。 夏の暑さが落ち着いたこの時期は、まさに、「体を動かすのにぴったりな季節」。 いよいよ運動の秋の到来です！ 秋は運動を始めるのに最適な季節 夏の間は外に出るのが大変だったが方も、秋の穏や……

皆さん、こんにちは！スタッフの中村です。 休日、静岡県にある富士スピードウェイに行ってきました。今回はワイルドスピードのイベントで、映画に登場する車がたくさん展示してありました。私が好きなホンダS 2000もありました！！   昼間は暖かいですが、夜は寒くなりました。やっと秋が来たなと感じ……

9月よりお世話になっております、小森よし乃です。海のない岐阜で育ったからかずっと海に強い憧れがあり、最近ダイビングを始めました！ 新しいことを始めるのはわくわくしますが、スタートを切るだけで終わらずに、そこから楽しく継続していただけるようなサポートを目指していきたいです。 よろしくお願いしま……

スタッフの片桐です。 残暑が厳しすぎますね 皆さん、どのように暑さを乗り越えていますでしょうか？ さて、連日の暑さもありな～にもしたくない！考えたくない動きたくない時がありますよね今日は何もしないぞ！って思っても家に居たらなんだかんだ動き、考えてしまいます。 なのでおひとり様行動が大好きな私……

初めまして、6月からお世話になっております。仲上勝博です。 小学1年から数年前まで水泳を続けていましたが今年に入り少しづつ「また泳ぎたい！体を動かしたい！」と思い 郡上市総合スポーツセンターでお世話になる事になりました。 まだ何も出来ない研修の身ですが、施設ご利用の皆さんが快適に過ごして頂……

郡上市総合スポーツセンターです。 「健康のためにジムに通いたい」「運動不足を解消したい」――そう思っても、初めてジムに行くとなると不安や疑問が多いですよね。「何を持っていけばいい？」「どんな服装がいい？」「まずは何から始めればいい？」など、初心者ならではの疑問は尽きません。 そこで今回は、ジム初……