【ご案内】年末年始の休館日について
【ご案内】年末年始の営業について 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。2023年も残すところ、あと僅かとなりました。 本年も皆様ご来館と心温……
リラックスのカギは「腹式呼吸」にあり! ~科学的な視点からみる~
郡上市総合スポーツセンターです。 年末年始は毎年忙しいです。時間が足りない…そんな時、自分自身の『健康』をおろそかにしていませんか? 今回は、私たちの日常に……
チームスポーツと個人スポーツの違いは?~それぞれのメリットとデメリット~
郡上市総合スポーツセンターです。 11月に入り、まさかの夏を思い出すかのような暑さ…からの一気に気温の低下… もうついて……
秋に適したウェアを着て、運動を楽しもう!
郡上市総合スポーツセンターです。 日中の暖かさとは逆に朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。まだ、冬まで残り僅か・・・十分に体調管理をしたいものです。 さて……
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