【連載】有酸素運動のメリット・デメリット⑤ ～有酸素運動をうまく活用する～
郡上市総合スポーツセンターです。 これまで、有酸素運動について、いろいろ紹介してきました。 これまでの事をふまえて、どう有酸素運動を効率的に利用するのか？ ……
【連載】有酸素運動のメリット・デメリット④ ～誰でも簡単ウォーキング～
岐阜市総合スポーツセンターです。 今回は有酸素運動の代表ともいうべき運動【ウォーキング】についてお話しましょう！ 健康推進のためや、生活習慣病の予防のた……
【連載】有酸素運動のメリット・デメリット③～有酸素運動だけでやせられる？～
郡上市総合スポーツセンターです。 今回で3回目！有酸素運動のアレコレ！ここでおさらいしましょう！ 有酸素運動は・・・ 有酸素運動は脂肪を分解してエネ……
【ご案内】ベビースイミングイベント開催！
郡上市総合スポーツセンターです。 ９月２８日（水）に【ベビースイミング クラウンパーティー＆お水と仲良し】を行います。 お申し込みは９月６日（火）よりス……
【ご案内】秋の短期教室開催（スイミング・スーパーキッズ運動コース）
郡上市総合スポーツセンターでは、秋の特別短期教室を開催します。 ①スイミング教室 ②スーパーキッズ運動コース（運動・体操教室） 2日間でお子様のスキ……
【連載】有酸素運動のメリット・デメリット② ～有酸素運動の要～
郡上市総合スポーツセンターです。 有酸素運動のメリット・デメリットについて連載２回目です！ よく、「有酸素運動したほうがいい」とは聞くものの、どれくらいの強……
【お知らせ】パート・アルバイト大募集
郡上市総合スポーツセンターです。 私たちと一緒に働いてみませんか？未経験者も大歓迎！😀 幅広い年齢層の人が活躍しています！✨ お問い合わせはコチラから→0……
【連載】有酸素運動のメリット・デメリット① ～有酸素運動とは？～
有酸素運動は痩せる為に大切！！って聞くけどいったい何なのか? そんな疑問と共に、いかに効果的に行うのが大切なのかを連載しながら紹介していきます。 有酸素運動……
【2022年度】営業カレンダーについてお知らせ
平素は郡上市総合スポーツセンターをご利用いただき誠にありがとうございます。 2022年度の営業カレンダーおよび、スクールカレンダーは以下とおりとなります。 ……
