郡上市総合スポーツセンターです。 年齢と共に、肌のハリや透明感が以前より気になる方も多いのではないでしょうか？実は、筋トレを取り入れることで血行が促進され、肌……

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郡上市総合スポーツセンター 新春入会キャンペーン 今のあなたで始められる、健康という未来の投資 入会事務手数料1,060円→0円 カード発行手数料……

あけましておめでとうございます。スタッフの森です。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、私事で恐縮ですが、次の誕生日で還暦を迎えることとなりました……

新年のご挨拶 新年明けましておめでとうございます。 皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。 また、旧年中はひとかたならぬご厚情を頂……

年末のご挨拶 本年も残すところあと僅かとなりました。 皆様には格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 来年も皆様にとって良い年になりますようお祈り申し上……

こんにちは、スタッフの山田です。郡上市総合スポーツセンターに来てから、早いもので１年が経ちました。皆様にも顔を覚えてもらい、色々とお声をかけても頂ける様にも……

郡上市総合スポーツセンターです。 40代を迎えると、「若い頃と比べて体型が変わった気がする」「鏡を見ると姿勢が気になる」と感じる方も多いのでは……

郡上市総合スポーツセンターです。 運動が健康に良いということは広く知られていますが、その影響は免疫力にも及びます。科学的研究によると、適度な運動を行うことで、……

郡上市総合スポーツセンターです。 「運動不足を感じているけれど、筋トレは敷居が高そう…」と思っていませんか？特に40代以降の女性にとって、筋トレは健康維持と骨……