スイミングで身につく“命を守る技術”とは？水の中でも自分をコントロールできる力

郡上市総合スポーツセンターです。

「泳げるようになると、何がそんなにいいの？」
実はスイミングは、単に泳ぎが上達するだけではありません。水の中で“自分の体をコントロールする力”＝命を守る技術が身につく、大切な習い事なんです。

今回は、スイミングを通して子どもが得られる「自己管理能力」について、保護者目線でわかりやすく解説します。

🏊‍♂️水の中で“自分を操る”力がつく

水の中では、陸上とはまったく違う感覚が必要です。
浮く、沈む、方向を変える、スピードを調整する…。
こうした動作を自分の意思でコントロールできることが、泳げるということです。

スイミングではこの感覚を少しずつ体に覚えさせていくため、無理なく自然に“水中での自己管理能力”が育ちます。

🌊水辺の危険から“自分で身を守る”力へ

たとえば、川の流れにのまれそうになったとき。
水の中で体の向きを変えたり、呼吸を整えたり、岸へ向かって泳いだりする判断は、すべて「体をコントロールする力」によるものです。

スイミングを通じてこの力を持っていれば、万が一の水難事故においても冷静な対応がしやすくなります。

✅まとめ：泳ぐ力＝命を守る力になる

スイミングで身につくのは、ただのスポーツ技術ではありません。
水の中で“自分を動かす力”は、そのまま命を守る技術につながるのです。

川遊びや海遊びが増えるこれからの季節、安心して子どもに自然体験をさせるためにも、
スイミングを通じて“水中での自己管理能力”を育ててみませんか？