【4月～6月】スーパーキッズ運動コース 無料体験レッスン開催中★

みなさん、こんにちは。
郡上市総合スポーツセンターの外部です。

お子様の運動神経がぐんぐん伸びる運動・体操教室『スーパーキッズ運動コース』の無料体験レッスンは随時開催しております。

「すべてのお子様が秘めている『運動神経』を開花させたい…」
「スポーツで活躍するために必要な能力を身に付けたい…」

お子様の運動・体操教室にご興味があるは、この記事を最後まで読んでいってくださいね。
教室内容や無料体験レッスン詳細は以下参照ください。

スーパーキッズ運動コースってなぁに？

スーパーキッズ運動コースは、発達段階にあるお子様にコーディネーショントレーニングを通じて、からだ作りに取り組んでもらいます。
このトレーニングを通じて、跳び箱や鉄棒、マット運動などの学校教育はもちろん、スポーツ・競技に必要な身体能力を習得できます。
運動が苦手なお子様も、もっと身体能力を伸ばしたいお子様も『できた！』という成功体験が将来の自信に繋がる運動教室です。

コーディネーション能力（運動神経）って？

お子様にとって運動神経が良い事に、越したことはありません。
ここでいう運動神経とは、目や耳など感覚器から入ってきた情報を、脳が処理して体の各部に的確な指令を出す神経回路のことで、近年では『コーディネーション能力』と呼ぶことが多くなってきました。

具体的なコーディネーション能力

• リズム能力　リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ
• バランス能力　バランスを正しく保ち、崩れた体勢を立て直す
• 変換能力　状況の変化に合わせて素早く動きを切り替える
• 反応能力　合図に素早く反応して適切に対応する
• 連結能力　身体全体をスムーズに動かす
• 定位能力　動いているものと自分の位置関係を把握する
• 識別能力　道具や用具を上手に操作する

コーディネーショントレーニングはお子様に最適なのです！！

一般的にトレーニングと聞くと「力強いカラダ」をつくって、パフォーマンスを上げようとする考えで、「腕立て伏せ」「走り込み」といった内容が思い浮かびます。
一方、コーディネーショントレーニングは「動きやすいカラダ」をつくる為に、「様々な動きを経験させる」という考え方です。
このコーディネーショントレーニングで養った能力は、一度身につくと忘れにくいという特徴があります。
自転車に乗ることを想像してみてください。
子どもの頃に自転車に乗れるようになると、しばらく乗ることが無く、久しぶりに乗っても、誰でも乗る事ができます。
実は自転車に乗る為に、コーディネーション能力を使っている為です。

コーディネーション能力がお子様に最適なトレーニングのワケ！

なぜ、コーディネーショントレーニングが子どもに最適なのか？
それは左のグラフを参照下さい。
これは「スキャモン発育曲線」と呼ばれる運動指導を行う上で非常に重要なものです。

特に注目して頂きたいのが「神経系」の曲線です。「神経系」とは器用さ、リズム感に関わる神経系の発育のことを表しており、3歳から12歳にかけて急激に成長していることが分ります。
この時期に、様々な動きを経験し、神経回路へ刺激を与えることで、後の大きな成長の下地をつくっていくことができるのです。

ゴールデンエイジとも呼ばれるこの大切な時期と、「コーディネーショントレーニング」は相性抜群なのです!!
お子さまの大きな成長をご期待ください!!

スーパーキッズ運動コース講師紹介★

外部　優季（ホカベ　ユウキ）先生

年齢：30歳
指導歴：10年
得意科目：体育、算数、給食
得意スポーツ：水泳、ハンドボール

スーパーキッズ運動コース無料体験レッスン詳細

対象

年少～小学6年生まで

レッスン日程（4月～6月末）

• 4月 8日（木）
• 4月15日（木）
• 4月22日（木）
• 5月 6日（木）
• 5月13日（木）
• 5月20日（木）
• 6月 3日（木）
• 6月10日（木）
• 6月17日（木）
• 6月24日（木）

レッスン曜日・時間

木曜日

（1）リトルキッズクラス（年少～年長）　15：30～16：20
（2）キッズクラス（年長～小学1年生）　16：30～17：20
（3）ジュニアクラス（小学2年生以上）　17：30～18：30
※年長児の体験はリトルクラスとなります。

申し込み方法

前日までにお電話にてお申し込みください。 皆様のお申し込みをお待ちしております。
お電話：0575-66-1100

更衣室での密改善の為、当施設では様々な取り組みを実施中。