そろそろ再開
こんにちは、スタッフの金尾です。
寒さも少しずつ緩まってきたと思いきや、また冷え込むというよくわからない気候になっていますね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけたいです。
実は、去年から晴れた日は散歩を日課にしています。ダイエットの一環として始めましたが、これが意外と楽しく休みの日は家の周辺を20～40分ほど散歩しています。
スマホだけ持っていざ出発。音楽は聞かず、自然の音を聞きながらテクテク歩くといろいろな発見があり、カメラに収めたりしています。空をみたり虫や飛んでいる鳥を観察したり、一人気ままな散歩は何も考えずに歩けるのでお勧めです。
雪も解けたし寒さも緩まってきたのでお散歩いこうかな。
写真は9月ごろのですが、ちっこいカマキリの発見記念です (笑)
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郡上市総合スポーツセンター
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