競泳で体力アップ！専門指導とトレーナーのサポートで心と体が育つ習い事

郡上市総合スポーツセンターです。

「もっと体力をつけてほしい」「集中力や粘り強さも身につけてほしい」
そんな願いを持つ保護者の皆さまにおすすめしたいのが、育成コースです。こちらのコースはスイミングスクールのコーチの推薦が必要になります。

競泳は全身をバランスよく鍛えるだけでなく、専門的な環境の中で心と体の成長をサポートする習い事。
当スクールでは、競泳に精通した指導者と、トレーニングの専門家であるトレーナーが在籍し、ひとりひとりの成長を多角的に支えています。

💡 全身運動で体力・柔軟性・持久力が向上

競泳は、手足の動きと呼吸を連動させた全身運動。
日々のトレーニングを通して、筋力・心肺機能・柔軟性・バランス感覚を効率的に育むことができます。

さらに、水中での運動は負荷が高く、基礎体力の向上やケガに強い身体づくりにもつながります。

💡 専門コーチ × トレーナーによる安心のサポート体制

当スクールの大きな特徴は、競泳指導のプロフェッショナルである資格保有のコーチ陣と、トレーニングの専門知識を持つトレーナーが連携し、お子さまの成長を細かくサポートしていることです。

• 正しい泳法・フォーム指導
• 身体づくりやコンディショニング指導
• 成長に合わせたトレーニングメニューの設計

といった形で、専門的かつ総合的な指導が可能です。
保護者の方からも「安心して通わせられる」「体の変化が目に見えてわかる」と高い信頼をいただいています。

💡 競争と成功体験で向上心が育つ

競泳は、「もっと速くなりたい」「ライバルに勝ちたい」という明確な目標を持って取り組めるスポーツです。

日々の練習で自分のタイムに挑戦したり、仲間と切磋琢磨したりする中で、自然と向上心が養われます。

そして、タイムが縮まったとき、泳げなかった泳法ができるようになったときの達成感。
この**“成功体験”**が、お子さまに大きな自信と次のステップへの意欲を与えてくれます。

✅ まとめ：専門的な環境で、心も体も強く育つ競泳

体力アップはもちろん、競技に取り組む姿勢や、仲間との切磋琢磨、自己成長の実感など、競泳は多くの学びが詰まった習い事です。

専門コーチとトレーナーがしっかり支える環境だからこそ、お子さまの能力を最大限に引き出すことができます。

「安心して本格的に取り組ませたい」「しっかりと成長してほしい」
そんな保護者の方にこそ、ぜひ競泳をおすすめします。