チアダンスで笑顔が増える！メンタルも育つ習い事

郡上市総合スポーツセンターです。

お子さまの自信を育てるチアダンス

「最近、子どもが自信なさそう…」
「もっと明るく元気になってほしい！」

そんなお悩みをお持ちの親御さんに、チアダンス がおすすめです！

チアダンスは、ダンスのスキルを磨くだけでなく、笑顔・応援・挑戦 を通じて ポジティブな気持ちや自己肯定感 を育むことができる習い事です。

ここでは、お子さまの 心を元気にする3つの理由 をご紹介します！

🌟 ① 笑顔で踊ることでポジティブになれる

チアダンスでは 「スマイルが基本！」
レッスン中も発表会でも、笑顔を大切にすることが求められます。

✅ 笑顔が脳をリラックスさせる！
笑うことで 幸せホルモン（セロトニン） が分泌され、ストレスが軽減されることが科学的にも証明されています。

✅ 楽しいから続けられる！
ダンスの振り付けを覚えたり、友達と一緒に練習したりすることで、楽しい気持ちがどんどん増えていきます！

📣 ② みんなで声を出して応援！心が前向きになる

チアダンスは 「仲間と一緒に楽しむスポーツ」。
特に、掛け声をかけ合う文化 があるのが大きな特徴です。

✅ 自然とエネルギッシュになれる！
「Go！Fight！Win！」といった掛け声を出しながら踊ることで、気持ちが前向きになり、活力が湧いてくる のを感じられます。

✅ 仲間と励まし合い、ポジティブな関係が築ける！
チアダンスでは、チーム全体で協力することが不可欠。
友達とお互いを応援し合うことで、人とのつながりを大切にする心 も育ちます。

🏆 ③ 挑戦する楽しさを知り、自己肯定感が高まる

チアダンスには、発表会やイベント出演 など、成長を実感できる機会がたくさんあります。

✅ 目標をクリアすることで達成感が得られる！
「できなかったステップができるようになった！」
「発表会でみんなと踊りきった！」

このような成功体験を積み重ねることで、自己肯定感が高まり、前向きな性格が育ちます。

✅ 練習を続けることでチャレンジ精神が身につく！
ダンスはすぐに上達するものではありません。
だからこそ、「練習すればできるようになる！」という経験が、どんなことにも挑戦できる力 につながります。

チアダンスは「心も元気にする」習い事！

チアダンスは、体を動かすだけでなく、笑顔・応援・挑戦 を通じて ポジティブな気持ちや自信を育てる ことができます。

「お子さまの笑顔が増える習い事を探している」なら、チアダンスがおすすめ！
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