習い事デビューにおすすめ！スイミングが初めてのお子さまにもぴったりな理由

郡上市総合スポーツセンターです。

お子様の習い事ランキングNo.1のスイミング！おすすめの理由をは何でしょう？

習い事デビューにスイミングが人気の理由
子どもが初めて習い事を始める際、多くの保護者が考えるのが「スイミング」です。スイミングは体を動かす習慣がつくだけでなく、泳ぎながら自然と健康的な体作りを促してくれます。さらに、水泳は水の中で体を動かすことで、全身運動となり運動神経も刺激されるため、習い事としての人気が高まっています。ここでは、スイミングが「初めての習い事」に最適な理由とそのメリットを詳しく見ていきます。

水への親しみ方と基礎的なプログラム
初めてのお子さまがスイミングを始める際に気になるのは、「水への怖さをどう克服するか」ということです。しかし、多くのスイミングスクールでは、初心者向けのプログラムが充実しており、まずは「水と仲良くなること」からスタートします。プールサイドでの水遊びや水を顔にかける練習など、徐々に水に慣れるステップを取り入れているので、安心して始めることができます。日本スイミング協会のガイドラインでも、基礎的な段階での水慣れプログラムの重要性が強調されており、この段階で水への恐怖心を取り除くことで、子どもが安心して泳ぎを楽しむことができるようになります。

スイミングがもたらす3つのメリット

1. 基礎体力の向上
   スイミングは全身を使った運動のため、自然と筋力や持久力が鍛えられます。水の抵抗で筋肉がバランスよく育つため、子どもの発育に適しています。実際、スイミングを習うことで身体が丈夫になったり、風邪を引きにくくなるというデータもあります。
2. 自己管理能力の育成
   スイミングは準備や道具の管理、ルールを守ることが大切です。水泳を通じて「自分で用意をする」「ルールを守る」など、自己管理のスキルも育むことができます。このため、スイミングを習うことで自立心が育ちやすく、学校生活にも良い影響を与えます。
3. 協調性とチームワークの学び
   多くのスイミングスクールでは、集団でのレッスンが行われます。同じ年頃の子どもたちと一緒に活動することで、協調性やチームワークも自然と学べる環境が整っています。仲間と励まし合いながら泳ぐ経験は、自己肯定感を高め、積極的な性格を育む助けにもなります。

習い事デビューに最適なスイミングをぜひお試しください
スイミングは、初めて習い事を始めるお子さまにとって理想的な選択肢です。基礎からゆっくりと水に親しむプログラムが用意されているため、水が苦手なお子さまでも楽しく取り組めます。また、基礎体力や自己管理能力の向上、そして仲間との協調性を学べるスイミングは、成長と発達の両面で大きなメリットをもたらしてくれます。ぜひ、お子さまの習い事デビューとして、スイミングを検討してみてはいかがでしょうか？