スポセン体力測定開催のお知らせ

ご自身の体のこと、知れば知る程、もっと知りたくなるものですよね。

『自分の体力は？』

『自分は同じ年代の人の中でどうなんだろう？』

そんなご利用者様のお声をもとに体力測定を10月13日（水）よりスタートします！

握力、長座体前屈、片足立ちと一般的な種目から、20ｍシャトルランなど懐かしの種目、そして反射速度測定器による速度計測など遊び心ある種目まで、楽しみながら安全に体力測定ができます。詳細は以下内容と表をご参照ください。

◆ 体力測定の流れ

①説明文をよく読んでご自身で実施していただく

※ ご友人やスタッフの補助のいる種目もあります

※ 期間限定種目もございます

②結果を【個人シート】に記入して頂く。（点数は【得点表】をご参照ください）

③2～3カ月後、再度測定をしていただき、運動による効果を実感して頂きます。

※説明文、個人シート、得点表については館内にございます。

◆ 実施種目 ※やってみたい種目だけでもOK

◆シャトルランテスト・反復横跳び・立ち幅跳びについて

参加希望者は希望時間に事前予約下さい。お申し込みはフロントまで。

※申し込み締め切りしました

●参加費※体育館使用料など

【高校生以上（大人）】　￥200（税込）　　　　【子ども】　無料

●開催日時

①11月28日（日）16：00～17：00

【体力測定】の基本種目は無料ですので、ぜひご活用くださいませ。

皆様のご来館を心よりお待ちしております。