【2022年4月～9月】スーパーキッズ運動コース 無料体験レッスン開催中★

みなさん、こんにちは。

郡上市総合スポーツセンターの外部です。

お子様の運動神経がぐんぐん伸びる運動・体操教室『スーパーキッズ運動コース』の無料体験レッスンは随時開催しております。

「すべてのお子様が秘めている『運動神経』を開花させたい…」

「スポーツで活躍するために必要な能力を身に付けたい…」

お子様の運動・体操教室にご興味があるは、この記事を最後まで読んでいってくださいね。

教室内容や無料体験レッスン詳細は以下参照ください。

スーパーキッズ運動コースってなぁに？

スーパーキッズ運動コースは、発達段階にあるお子様にコーディネーショントレーニングを通じて、からだ作りに取り組んでもらいます。

このトレーニングを通じて、跳び箱や鉄棒、マット運動などの学校教育はもちろん、スポーツ・競技に必要な身体能力を習得できます。

運動が苦手なお子様も、もっと身体能力を伸ばしたいお子様も『できた！』という成功体験が将来の自信に繋がる運動教室です。

コーディネーション能力（運動神経）って？

お子様にとって運動神経が良い事に、越したことはありません。

ここでいう運動神経とは、目や耳など感覚器から入ってきた情報を、脳が処理して体の各部に的確な指令を出す神経回路のことで、近年では『コーディネーション能力』と呼ぶことが多くなってきました。

◆具体的なコーディネーション能力◆

リズム能力 
リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ

バランス能力
バランスを正しく保ち、崩れた体勢を立て直す

変換能力
状況の変化に合わせて素早く動きを切り替える

反応能力
合図に素早く反応して適切に対応する

連結能力
身体全体をスムーズに動かす

定位能力
動いているものと自分の位置関係を把握する

識別能力
道具や用具を上手に操作する

コーディネーショントレーニングはお子様に最適なのです‼

一般的にトレーニングと聞くと「力強いカラダ」をつくって、パフォーマンスを上げようとする考えで、「腕立て伏せ」「走り込み」といった内容が思い浮かびます。

一方、コーディネーショントレーニングは「動きやすいカラダ」をつくる為に、「様々な動きを経験させる」という考え方です。

このコーディネーショントレーニングで養った能力は、一度身につくと忘れにくいという特徴があります。

自転車に乗ることを想像してみてください。

子どもの頃に自転車に乗れるようになると、しばらく乗ることが無く、久しぶりに乗っても、誰でも乗る事ができます。

実は自転車に乗る為に、コーディネーション能力を使っている為です。

コーディネーション能力がお子様に最適なトレーニングのワケ！

なぜ、コーディネーショントレーニングが子どもに最適なのか？

それは下のグラフを参照下さい。

これは「スキャモン発育曲線」と呼ばれる運動指導を行う上で非常に重要なものです。

特に注目して頂きたいのが「神経系」の曲線です。「神経系」とは器用さ、リズム感に関わる神経系の発育のことを表しており、3歳から12歳にかけて急激に成長していることが分ります。

この時期に、様々な動きを経験し、神経回路へ刺激を与えることで、後の大きな成長の下地をつくっていくことができるのです。

ゴールデンエイジとも呼ばれるこの大切な時期と、「コーディネーショントレーニング」は相性抜群なのです!!

お子さまの大きな成長をご期待ください!!

スーパーキッズ運動コース無料体験レッスン詳細

★対象
年少～小学6年生まで

★レッスン日程（4月～9月末）
※営業カレンダーをご参照ください

★レッスン曜日・時間

◆木曜日

①リトルキッズクラス（年少～年長）　15：30～16：20

②キッズクラス（年長～小学1年生）　16：30～17：20

③ジュニアクラス（小学2年生以上）　17：30～18：30

※年長児の体験はリトルクラスとなります。

★申し込み方法

前日までにお電話にてお申し込みください。

お電話：0575-66-1100

皆様のお申し込みをお待ちしております。

更衣室での密改善の為、当施設では様々な取り組みを実施中。

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　　郡上市総合スポーツセンター 　　　

　　岐阜県郡上市八幡町旭1130-1　　　　　　　 　
　　TEL：0575-66-1100　　
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