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スーパーキッズ運動コース

【8月11日~16日】お盆期間の営業時間についてお知らせ

平素は郡上市総合スポーツセンターをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2020年8月(お盆期間)の営業時間について下記のとおり、お知らせ致します。

 

2020年8月(お盆期間)営業時間

8月 11日(火)10:00~21:30

8月 12日(水)10:00~21:30

8月 13日(木)10:00~18:00

8月 14日(金)10:00~18:00

8月 15日(土)10:00~18:00

8月 16日(日)10:00~18:00

以上となります。

尚、この期間各種スクールやレッスンはお休みとなっております。

※スイミング・スーパーキッズ・ダンスコースなど

 

ご確認の程、よろしくお願いいたします。

【8月】「コロナウイルス感染症」感染防止対策と皆様のご利用方法について(一般利用・スクール利用)

日頃より郡上市総合スポーツセンターをご利用頂き、誠にありがとうございます。

8月4日(火)より、ビジター(都度)利用の方につきましては、市内の方限定とさせて頂きます。

※登録会員は使用可能

※お子様を含めた、市外より帰省された方のご利用はできません。

 

当施設では、これまで以上に、徹底した感染防止対策を実施していきます。取り組み内容をご確認の上、安全で快適なご利用ができるようご協力をお願いいたします。

 

① プールのご利用について

人数制限について

利用総数が40名を超える場合、ご利用をお断りする場合がございます。

また、サウナについては原則3名までとさせて頂きます。

利用の時間制限につい

一部のスイミングスクール時間中は一般ご利用者様のプール利用は中止とさせていただきます。

下記ご参照くださいませ。

【スクール開講時間】 *一般でのご利用ができない時間帯

火 16:30~17:30

水 17:30~18:30

木 16:30~17:30

金 17:30~18:30

土 10:30~11:30  14:30~17:30

 

② トレーニングジムのご利用について

一部マシン利用制限について

密接を解消するべく、以下マシンおよびエリアは第2トレーニングジム(前:セミナールーム大)へ移設いたしました。

・油圧式トレーニングマシン

・ストレッチエリア

 

人数制限について

トレーニングジムのご利用総数が25名を超える場合、ご利用をお断りする場合がございます。

 

③ レッスン(プール・スタジオ)について

全レッスン開講いたしますが、各レッスン人数制限を設けました。以下参照ください。

■エアロビクス・ヨガ系 レッスン:15名

■筋トレ系 レッスン:10名

■第2トレーニングジムで行う レッスン 5名

開講レッスンにつきましては以下表よりご確認ください。

◆PDFはこちらから↓

2020.6月~レッスン表

2019.6月 レッスン詳細

 

④ 各種スクールについて

カレンダー通り開講しております。※以下リンク参照

参考記事:年間カレンダー

 

尚、通常通り無料体験レッスンも開講予定であります。※日程など詳細は以下リンク参照

スーパーキッズ運動コース(体操・運動教室)

ジュニアスイミングコース(スイミングスクール)

ベビースイミングコース

ダンス(ファンク)コース

 

⑤ ご利用様にお願い

 感染拡大を未然に防ぐためのご利用者様へのお願い

◇ 以下に該当する場合は、施設利用をご遠慮いただきますようお願いいたします。

▪ 風邪の症状(くしゃみや咳が出る)や 37.5 度以上の熱がある方。

▪ 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。

▪ 咳、痰、胸部不快感のある方。

▪ 糖尿病、心不全、呼吸器疾患等の基礎疾患がある方や透析を受けている方。

▪ 免疫抑制剤や抗がん剤等を用いている方。

▪ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方。

▪ その他新型コロナウイルス感染が疑わしい症状がある方。

▪ 過去14 日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域渡への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。

 施設をご利用の際は、以下のご協力をお願いいたします。

▪ 可能な限りマスクを着用してのご利用をお願いいたします。

参考記事:館内でのマスク着用について

▪ 入退館時には、消毒用アルコールなどで手指の消毒をお願いいたします。

▪ 入館時に検温を実施いただきますようお願いいたします。

▪ マシンその他備品の利用後は、消毒液でのふき取りの実施をお願いいたします。

▪ ご利用者様同士の間隔を十分に取り、ご利用いただきますようお願いいたします。

▪ スイミングスクール生はあらかじめ水着を着用してご入館ください。

参考記事:更衣室のご利用についてお願い【スイミングスクール】

 

◆ 追加対応1⃣(首都圏への移動や、濃厚接触者である可能性がある場合

①スポーツセンターご利用の際、ご利用者様ならびにそのご家族が首都圏方面への移動があった場合

・施設にご連絡いただきますようお願いいたします。

・移動ののち一週間は、施設のご利用を自粛いただきますようお願いいたします。

 

② 新型コロナウイルス感染症の濃厚接触者である可能性がある場合

・濃厚接触者となる可能性がある方、またそのご家族の施設利用は自粛いただきますようお願いいたします。

・PCR検査等で陰性と証明された場合、また、2週間以上の経過観察後に健康状態が良好であると確認できたのちに、施設をご利用いただきますようお願いいたします。

※ ご利用の皆様に対して、これらの制限を設けることは誠に不本意ではございますが、あくまでも皆様の生命と健康を守るために実施する措置となりますので、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

参考記事:【7月17日更新】コロナ禍に対する郡上市総合スポーツセンターの追加対応について

 

 追加対応2⃣(コロナウイルス感染症が身近な場所で発生した場合

通学する教育機関や職場で新型コロナウイルス感染者が分かった場合、該当する方は次の様にご対応お願いします。

1. 教育機関、保健所の指示に従って対応ください。
※自宅待機指示が出ているのであれば、来館はお控えください。

2. 自宅待機していただく期間の対応に関しての詳細は、スポーツセンターからご連絡させていただきます。

3. 欠席のご連絡をしていただけますようお願いいたします。
よろしくお願いいたします

参考記事:【重要】コロナウイルス感染症が身近な場所で発生した場合について

 

⑥ 施設としての取り組み

 感染拡大を未然に防ぐための弊社運営各施設での取り組み

◇ 各営業施設では、以下のとおり感染症対策を実施しています。

▪ 利用者様への感染症に関する注意喚起(ホームページ・店頭掲示等)

▪ 館内適所(入口、フロント周り)に手指消毒用アルコール消毒液の設置

▪ ご利用者への手指消毒、手洗い、咳エチケットの徹底推奨

▪ 全てのご利用者様の検温の実施

▪ 室内換気作業の定期的な実施

(開館前は1時間に一回、またレッスン前後に1回10分以上の換気実施)

▪ 館内各所(施設設置機器類、備品、ドアノブ等)の消毒・清掃作業の頻度強化

(開館準備時、レッスン前後、閉館作業時、概ね2時間に一回の消毒作業)

▪ マシンその他備品消毒ふき取り作業用の消毒液及び使い捨てペーパータオル設置(使用後のペーパータオルは、指定のゴミ箱に捨ててください。)

▪ 全てのスタッフ(プール入水・監視時除く)のマスク着用による接客

 

 感染拡大を未然に防ぐためのスタッフに関する処遇

◇ 各営業施設スタッフに対する取り組みは、以下のとおりです。

▪ 就業前の検温と健康状態チェックの実施

▪ 就業する全てのスタッフにマスクの配布

▪ スタッフルームに手指消毒用アルコールの設置

▪ 感染予防のためと感染時に取るべき行動を示したガイドラインを作成、配布

 

なお、今後のコロナ感染状況によっては、対応を変更する可能性がございます。ご了承くださいませ。

以上

 

 

今回の件に関しまして何かご不明な点がございましたら、下記までお問い合わせくださいませ。

【郡上市総合スポーツセンター】

電話:0575-66-1100

FAX:0575-65-2170

メール:gujospo@dolphin-group.co.jp

 

【スポセンSNS関係】※フォロー、友だち追加お願いします。

フェイスブック:https://www.facebook.com/gujo.sc

インスタグラム:https://www.instagram.com/gujo_suposen/

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【7月~9月】スーパーキッズ運動コース 無料体験レッスン開催中★

みなさん、こんにちは。

お子様の運動神経がぐんぐん伸びる運動・体操教室『スーパーキッズ運動コース』の無料体験レッスンは随時開催しております。

「すべてのお子様が秘めている『運動神経』を開花させたい…」

「スポーツで活躍するために必要な能力を身に付けたい…」

お子様の運動・体操教室にご興味があるは、この記事を最後まで読んでいってくださいね。

教室内容無料体験レッスン詳細は以下参照ください。

 

スーパーキッズ運動コースってなぁに?

スーパーキッズ運動コースは、発達段階にあるお子様にコーディネーショントレーニングを通じて、からだ作りに取り組んでもらいます。

このトレーニングを通じて、跳び箱や鉄棒、マット運動などの学校教育はもちろん、スポーツ・競技に必要な身体能力を習得できます。

運動が苦手なお子様も、もっと身体能力を伸ばしたいお子様も『できた!』という成功体験が将来の自信に繋がる運動教室です。

 

コーディネーション能力(運動神経)って?

お子様にとって運動神経が良い事に、越したことはありません。

ここでいう運動神経とは、目や耳など感覚器から入ってきた情報を、脳が処理して体の各部に的確な指令を出す神経回路のことで、近年では『コーディネーション能力』と呼ぶことが多くなってきました。

 

具体的なコーディネーション能力

リズム能力

リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ

バランス能力

バランスを正しく保ち、崩れた体勢を立て直す

変換能力

状況の変化に合わせて素早く動きを切り替える

反応能力

合図に素早く反応して適切に対応する

連結能力

身体全体をスムーズに動かす

定位能力

動いているものと自分の位置関係を把握する

識別能力

道具や用具を上手に操作する

 

コーディネーショントレーニングはお子様に最適なのです‼

一般的にトレーニングと聞くと「力強いカラダ」をつくって、パフォーマンスを上げようとする考えで、「腕立て伏せ」「走り込み」といった内容が思い浮かびます。

一方、コーディネーショントレーニングは「動きやすいカラダ」をつくる為に、「様々な動きを経験させる」という考え方です。

このコーディネーショントレーニングで養った能力は、一度身につくと忘れにくいという特徴があります。

自転車に乗ることを想像してみてください。

子どもの頃に自転車に乗れるようになると、しばらく乗ることが無く、久しぶりに乗っても、誰でも乗る事ができます。

実は自転車に乗る為に、コーディネーション能力を使っている為です。

 

コーディネーション能力がお子様に最適なトレーニングのワケ!

なぜ、コーディネーショントレーニングが子どもに最適なのか?

それは下のグラフを参照下さい。

これは「スキャモン発育曲線」と呼ばれる運動指導を行う上で非常に重要なものです。

特に注目して頂きたいのが「神経系」の曲線です。「神経系」とは器用さ、リズム感に関わる神経系の発育のことを表しており、3歳から12歳にかけて急激に成長していることが分ります。

この時期に、様々な動きを経験し、神経回路へ刺激を与えることで、後の大きな成長の下地をつくっていくことができるのです。

ゴールデンエイジとも呼ばれるこの大切な時期と、「コーディネーショントレーニング」は相性抜群なのです!!

お子さまの大きな成長をご期待ください!!

 

スーパーキッズ運動コース講師紹介★

外部 優季(ホカベ ユウキ)先生

年齢:30歳

指導歴:10年

得意科目:体育、算数、給食

得意スポーツ:水泳、ハンドボール

※詳細は画像参照

 

スーパーキッズ運動コース無料体験レッスン詳細

対象

年少~小学6年生まで

 

レッスン日程(7月~9月末)

・7月  9日(木)

・7月16日(木)

・7月23日(木)

・8月  6日(木)

・8月20日(木)

・8月27日(木)

・9月  3日(木)

・9月10日(木)

・9月17日(木)

・9月24日(木)

 

レッスン曜日・時間

 

木曜日

①リトルキッズクラス(年少~年長) 15:30~16:20

②キッズクラス(年長~小学1年生) 16:30~17:20

③ジュニアクラス(小学2年生以上) 17:30~18:30

※年長児の体験はリトルクラスとなります。

 

申し込み方法

前日までにお電話にてお申し込みください。

お電話:0575-66-1100

 

皆様のお申し込みをお待ちしております。

 

更衣室での密改善の為、当施設では様々な取り組みを実施中。

以下リンクよりご確認ください。

更衣室の利用についてお願い

 

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【重要】臨時休館延長のお知らせ(5/31まで)

令和2年5月5日

お客様各位

郡上市総合スポーツセンター

指定管理者 ドルフィン株式会社

 

臨時休館延長のお知らせ

 

日頃より郡上市総合スポーツセンターをご利用頂き、誠にありがとうございます。

政府より新型コロナウイルスの非常事態宣言の期間延長が発表されました。これを受けて、郡上市総合スポーツセンターでは、郡上市からの要請により、新型コロナウイルス感染症の感染を防止するため、再度下記のとおり、臨時休館を延長させていただきます。(但し、状況により短縮することもあります)

なお、今回より今後の開館に関するご連絡は、LINEとホームページ、SNS(フェイスブックインスタグラム)によるご連絡のみとさせていただいております。ご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。また、スポーツセンターでは、休館中におきましても、会員の皆様の健康維持とストレス解消のため、web(YouTubeなど)による動画配信など行っています。ぜひご利用くださいませ。これからも新型コロナに負けないように、スタッフ一丸となって精進してまいりますので、皆様にはくれぐれもご自愛いただき、引き続きご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

 

 

≪対象施設≫  郡上市総合スポーツセンター 全館(1F、2F)休館

≪休館期間≫  令和2年4月7日(火) ~ 令和2年5月31日(日)終日

≪そ の 他≫

5月会費は発生しません。4月会費を5月会費に充当する処理を行った会員様は、4月会費の充当を6月の会費に充てさせていただきます。そのため5月27日の6月分の引き落としはございません。

・6月7月の休会に関しましては、休会費を無料とさせていただきます(スクールのみ該当)。7月の受付期間は、6月10日(水)までとなっております。受付方法は、引き続き緊急対応として、メール、FAXにてお受けしています

 

今後の運営につきましては、郡上市と協議中の為、詳細がわかり次第ご連絡させていただきます。尚、今後の状況及び郡上市からの指示等により対応を変更する可能性もございます。

以上

 

今回の件に関しまして何かご不明な点がございましたら、下記までお問い合わせくださいませ。

 

【郡上市総合スポーツセンター】

メール:gujospo@dolphin-group.co.jp

FAX:0575-65-2170

【スポセンSNS関係】※フォロー、友だち追加お願いします。

LINE:https://lin.ee/rVOydIu

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YOUTUBEチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCDojHxBAX25gC0lYdFPNz2A?view_as=subscriber

 

【郡上市 教育委員会スポーツ振興課】

電話:0575-67-1815

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